Статьи и обзоры

Психологи советуют начать худеть, просто переставив в холодильнике еду. Менее калорийное должно быть на видном месте

Еще один способ похудения придуман специалистами: они советуют провести перестановку в холодильнике, переложив здоровые продукты на видное место, а все калорийное - на полки, которые не бросаются в глаза. По заверениям психологов, человек сначала ест то, что первое попадается ему на глаза в холодильнике.

«Диета» с помощью таких манипуляций предполагает, что на уровне глаз в холодильнике будут лежать овощи, фрукты и еда с подобной калорийностью.

Кроме перестановки в холодильнике психологи советуют отказаться от посуды большого объема и вредной привычки есть перед телевизором.

Источник: Твоя диета online